寅：两手的拇指要伸直

卯：右手除了小指伸直之外，其余的四指轻轻握拳

辰：拇指重叠，左手拇指在上

申：小指和拇指平行

酉：要注意拇指的角度和两手手指的前后，不要搞混

戌：右拳放在左手的掌心

岩山作为一名千手一族的精英上忍，有着面积可观的庭院作为自己的居所，用来教导初学忍术的千手助那是绰绰有余。

“爸，今天就要开始修炼了，但是我现在还不会查克拉，你现在是不是要教我怎么提炼查克拉呀？以前你要我经常坚持锻炼，是不是就是为了今天？”千手助一脸兴奋的看着自己的父亲岩山说到。自从千手助年满3岁开始，岩山就让千手助每天都要锻炼身体，显然就是为了让千手助能从身体细胞中提炼出能量。

而岩山看着自己的儿子这么兴奋笑着摸了摸千手助的头说：“哈哈哈真不愧是我千手岩山的儿子，还没教你什么就知道要学什么了，真是聪明啊！过早提炼查克拉会对你的身体造成伤害，所以以前不教是你是为了你好。

7点，吃完早餐，千手助帮自己的母亲收拾完餐桌后，回到房间换了一身适合修炼忍术的服装后，和父亲岩山来到了庭院中开始学习忍术。

亥：这个姿势要求手腕的柔韧性好。

演示完结印手势后，岩山对着千手助说到“基本的印就是以上十二种，忍者要借助结印，才能把炼出来的查克拉转化成“术”释放出来。这个过程需要平静的心以保证结印的正确性，还需要熟练的技巧以保证不可以结印错误，任何一项疏忽都会造成术的失败或者威力降低、浪费查克拉。相比于提炼查克拉所耗费的时间，练习结印的时间要快捷一些。否则，提炼查克拉耗费的精神会影响你结印时平静的心。所以，小助我才要你先学结印手势再学查克拉的提炼。”说完岩山让千手助先熟练练习结印手势，然后再学习如何提炼查克拉。

丑：右手水平，左手垂直

提取查克拉是每个想要成为忍者的必须掌握的第一步。而第二步就是要学会释放忍术时所必须的结印手势。不然光有查克拉却不会使用，那可不是什么好事，万一遇上了敌人就只能任人宰割了。所以我们今天不只要学习如何提炼查克拉，还要学会结释放忍术的印。”

岩山歇了一口气，接着说到“当然了，每个人刚开始提炼查克拉都是比较困难的，不是说提炼就能提炼出查克拉来的。所以我们今天现学习如何结印，等你熟练了在开始提炼查克拉。”说完，岩山演示了一遍结印的手势。子：拇指重叠，右手拇指在上

巳：五指相扣

午：两肘伸开，两手食指相对形成三角形

未：拇指向上伸直重叠，左手拇指在上

查克拉，是人体掌控各组分能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术、幻术、体术或制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质的能量来源。

而这种能量组成为从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。

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