躯腹、四肢修炼，其动作姿势与晔琪所授健身操多有相近之处，练之不易却并不觉难，不过此处练习，要求与前面习完的眼、耳、鼻、口动作同步配合，如此一来难度陡增，这般练习下来，不是心要两用，而是心要三用、五用、多用，叫人不敢想像。

我比划半天练得乱七八糟，然修炼中却另有发现，自己只能一心一用，照着躯腹、四肢部学练，练习中，渐渐感到体内生发出一股气息暖流，它随身姿变化通体游走，让人通畅舒怡，好奇心生不由搁置此部难处继续向后跳看，接下来为内修附注呼吸冥想小节，此处玄奥晦涩，难以看读习之，我只好博览强记。

附注看完，已然头昏脑胀，揉耳解乏之际，忽想到书中提示：修炼者需依书中讲解循序而进，万不能选修自习，更不可隔章强炼，否则，轻伤致人精、气、神三宝受损，重伤则致人魂飞魄散，无可救医，务需谨守慎行，我心神疑乱宁信其有便要关机止看，但在这时，瞟见本章结尾处注写着一段小字说明：本章通关因人而异，有缘者习修用时一年可成，常人需有三年。

晨练时，来到院外田间空地，呼吸之间，泥土、草木、山橘、时节甚至青灵河水的气息全都杂陈而来，丰富细腻，一层一层、一道一道、一缕一缕，嗅闻之中，竟让我感到一种说不出的享悦。

做起晔琪所编健身操，习练之间只觉今天自己四肢格外舒展灵活，许多之前很难完成的动作，竟能顺畅做完，惊喜之余，内心反生疑思，为什么这许多新变化同时发生？难不成真是因为自己昨晚所练那部《六灵真义》。

当天走访村户较多采集信息量较大，一直忙过晚饭时点才回到宿舍，走过猫窝我侧身俯看，惊喜发现窝边碟中蛋黄已被吃完，碗中米汤也喝去小半，默默依旧蜷在窝中埋头深睡，肚腹起落却变得明显许多，应是缓好过来。

我蹲身轻抚其侧背，它这才侧头眯张猫眼无神望我，软软晃摇了一下尾巴，自己心头为之一松，知它已无大碍正缓劲恢复，又为其察看了伤口，那山橘膏真是神奇，猫腿伤处全然收口愈合，心中不安终于消散。

当天忙完很是累乏，晚饭自己随便吃了几口便回房休息，袁主任见我倦乏，烧好两瓶热水送进屋来让我泡脚解乏，倒好热水坐在床沿，刚将脚伸泡进去，无意发现地上落有几片纸屑，心中疑虑犹生，忙离开床沿湿脚踩地，就近从地上拾起一片细看，只见纸屑绘有人纹图形，心中一惊，突然意识纸屑源自那部古书，一阵惊愣，立即抬头望向书桌，只见昨晚随手放在书桌上的《六灵真义》已风干氧化碎毁为屑，我顾不得擦脚穿鞋，急光脚带水，抢到书桌前查看。整本古书干黄、枯脆，已然完全碎裂成屑，自己僵傻呆愣心中懊悔无比，只得找来一个无用塑料袋做了简单清理，后郁闷坐回床沿泡脚心事。

做操回来，人清爽许多，袁主任已做好窝头、米粥等我早餐，吃完时正好副村长赶来，我回房收带好资料便要出门，这时想起留剩蛋黄还没喂食默默，忙又回身投喂，它没有抬头睁眼，只是蜷曲着身子埋头沉睡，唯肚腹之处轻微一起一落，我发现碗、碟中清水与食物都没动食，想它应是极度虚弱更是心痛，只念猫有九命必能过险，轻轻将蛋黄取出捏碎放入碗碟，又将清水倒掉换盛米汤，然后转身出门随副村长而去。

书中强调舌卷与齿龈进行反复摩擦蠕转，生之大量津液，津液不咽，上送鼻根，再缓返而下鼻口通联，此点我无法做到，自己本就患有过敏型慢性鼻炎，鼻腔时常塞堵，练习鼻部功法已是勉为其行，虽动作要领全部掌握，但呼吸之间常有滞阻，现在津液上送鼻口通联极难达到，受阻于此，我只得暂跳过此处继续往下研习。

六根修炼分外炼与内修，外炼由上而下，依次为眼部、耳部、鼻部、口部、躯腹与四肢修炼，每部位练法在古书中均有姿态详解，如眼部功法，练习眼球旋转、视线远近聚焦变化，微物辩看等；鼻部功法，则练习呼吸气节奏、急缓、强弱，以及单双鼻孔轮换呼吸等诸多变化。

阅之、读之，看看、学学、比比、练练，好奇心起无法释手，自己与此通悟非常迅捷，眼、耳、鼻三处练习两小时不到，便已完全熟记掌握，自己信心大增继续往下习练，但在练到口部时遇到一点意外。

读之心头一惊，好奇心灭信心皆失，心想书者说有缘之人修通本章都需用时一年之久，可见其难，自己其心不坚、其意不决，纯属兴趣所致绝然无法通关，强学强练反恐伤身，心中不由一阵骇然，寻思自己如要锻炼强身，还是多多练习晔琪所教健身体操，于是关上手机、了去杂念，上床睡去。

奇怪那晚，脑中反复回现第一章呼吸冥想心法，呼吸之间忘化本我，五根相伴意念自随，深、缓、慢、放、舍、忘如花开花落、似云卷云舒，如醒如眠，似生梦死，呼吸畅然、冥想合怡，或惊涛骇浪，似飞雪煮茶，幻化随意，万境随心，沉沉焉然。

那晚，睡得格处香甜，梦醒之别闭睁眼间，醒后只觉通体轻畅、精力充沛，洗漱时，我坚持晔琪授教温盐水洗鼻，盐水入鼻，鼻窍瞬间通畅，心中不由大为惊喜。

这部古书数百年卷曲蜡封狭小竹筒之内，与外界完全隔绝，它意外被我发现打开，失之保护受外界环境影响，再加我翻看翻拍改变它卷曲形态，使之承受外力压迫，最后竟全然损毁失传，但不幸中万幸，多亏自己昨晚留心，用手机页页翻拍留底，要不此部古籍将再无存世无人知晓，思之心中后惧。

瞬时间我想起书者所言，自己拍照留底是否算是因果使然？人不觉有些蒙愣，内心就像被谁种下了一粒种，它慢慢深植发芽，我本来准备泡脚早睡，此时已然睡意全无，赶紧擦脚起来收拾干净，打开手机从第一章六根开始细读。

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