直接到了冰场，

按照胡老爷子所教，开始练习。

滑不好，

没关系，

第一遍，徐凯欣直接跌倒窜了出去。

时间一点一点的过去。

偌大的场馆内，只有冰场上空的灯光依旧亮着。

徐凯欣不断失败，但却打不垮他坚强的心。

第三遍……

直到临近十二点，

徐凯欣已经练了十多遍。

有的房屋烟囱上冒出丝丝白烟，飘向上空，随之渐渐消散。

他想着有了胡老爷子的加两刀，冰花杯上赢得概率非常大。

目前自己肌肉记忆技能已经从一千到八百了。

回滨江的大巴车上，徐凯欣望着窗外，白茫茫的一片，树木，房屋都落着厚厚的白雪。

他浑身流满了汗水，头发更像是洗过似的。

值得欣慰的是，他虽然时常蹩脚，但是不用在跌倒了。

徐凯欣没有像其他队员那样，回去休息。

时间非常紧张，回去后，加班加点的训练。

滨江队回到体校已经是晚上十点多。

“我去，绝技果然不好练。”

徐凯欣笑着自我调侃。

接着来。

凌晨三点，场馆的灯光才灭。

徐凯欣拖着疲惫的身子冲了个热水澡。

回到宿舍躺在床上，

琢磨着加两刀的其中要领和诀窍。

一夜无话。

第二天，徐凯欣已经精神饱满。

系统技能使他一夜恢复体力。

他在去高丽之前的时间，每天都被安排满满。

先半小时热身，

一小时全身的力量训练。

随后上午接力配合。

下午接力配合。

五点之后全是他个人时间。

一个小时腿部的力量练习。

一个小时双臂的力量训练。

后面全都加两刀的训练，直到凌晨十二点。

连续一个礼拜。

队员们都被他的魔鬼训练深深震撼。

江建红非常担心这么下去徐凯欣身体会垮了。

“凯欣，休息，休息。我怕你身体吃不消。”

徐凯欣无所谓笑着：

“不碍事，后天出发，我要加紧训练才是。”

“注意劳逸结合。”江建红担心道。

徐凯欣：“我晚上休息的很好，能保证七小时的充足睡眠。”

确实他每天只要躺下，十分钟之内便能进入梦乡。

属于深度睡眠状态。

“你的加两刀怎样了，上冰看看。”

徐凯欣露出一抹自信的微笑：

“您看了。”

哨声响起。

徐凯欣豹子似的窜出。

现在他的腿部力量明显加大。

起跑速度自然比之前有所提高。

弯道时。

徐凯欣提前加速。

随之身体倾斜。

双脚按照胡老爷子所教。

接连摆换。

咔咔。

顺利过弯。

徐凯欣本身之前的弯道技术就很娴熟。

一个多礼拜的时间，训练了三百多次的加两刀。

这就到了很厉害的地步。

虽然没有完场八百次的训练。

但也基本掌握，只要发挥正常不会出现错误。

场外的陈志内心波澜壮阔。

他知道，自己已经和徐凯欣差出了层次。

江建红表情佩服，惊叹。

“凯欣，老爷子没看错你，真是滑冰天才，他的衣钵由你传承下去。”

江建红的这番话却是发自肺腑。

胡老爷子的加两刀，虽然传给了很多弟子。

但真正掌握的没有几人。

就连江建红自己也没能熟练驾驭。

老爷子的儿子胡威，也只时常能发挥出色而已。

徐凯欣现在掌握的程度已经大大超出了江建红的认知。

胡思源拍着小手高兴说道：

“太好了，咱们这次稳拿冰花杯了。”

“不可大意，高丽有很多高手。”

“记住骄兵必败。”

江建红严肃叮嘱。

然后她拿出资料，让粱菲给接力的队员们各发一份。

“上面是高丽此次参赛者名单。和他们特长。大家回去好好研究。”

“明天训练半天，下午准备行礼，放松放松，后天早上登机。”

嘶！

听到能休息半天，队员们欢呼雀跃。

只有徐凯欣云淡风轻。

他只有简单个背包。

不需要准备什么行礼。

唯一准备的就是训练。

目前已经三百多次加两刀，虽说能应付比赛，但多练一次，就多份保障。

PS今天更了不少，恳求红花、收藏、书评。

太晚了，都早点休息，注意身体。

我还不能睡，虽然大体构思了，但细纲还要规划内容。

还不知要到几点呢，只要大佬们看的高兴，就是我的动力。拜谢鼓励，支持。

春节看书天天乐，充100赠500VIP点券！

立即抢充(活动时间：1月31日到2月15日)

第二遍，依旧跌倒。

只要反复练习八百次，就能熟练掌握加两刀绝技。

距离冰花杯比赛只有十多天了。

阅读滑冰：我，短道速滑之王最新章节 请关注热血小说网(www.oaksh.cn)