“哦，是小北啊，有什么事吗？”里特抬头看到来着，温和地问道。

“叔叔下午从镇上回来，能不能帮我带些魂兽肉回来？”古念北询问道，把手中的金魂币递了过去。

古念北从四个月以前就每天都来一遍琦玉老师训练法，当时的小孩都顾着玩闹，自己显得格格不入。

小孩爱玩是天性，自己没有理由和义务去告诉他们锻炼身体。

“没问题。”里特接过金魂币，应了下来。

“念北哥！”

古念北轻轻点头回应，来到了他身前。

武魂觉醒之前进行身体锻炼，可以增加觉醒先天魂力的几率，或者增加先天魂力的等级。

三个瘦弱点的分别是：来福，二蛋，狗剩。小胖墩是村长塔特的孙子，塔盾。

三个瘦弱点的孩子看到自己，识趣的退到远处去玩耍，其中二蛋看自己的眼神有些害怕。

三人依次离开，只剩下了小胖墩塔盾留在那里。

“知道了！”古念北应了一声，跑出了院子。

“慢点跑，中午记得回来吃饭……”母亲维雅的话在身后响起，古念北再次大声应答。

对于母亲的唠叨，他没有丝毫厌烦，这一世来之不易的母爱，让他万分珍惜。

“小北，你去把这些金魂币给里特大叔，让他今天下午去镇里采购的时候带些魂兽肉回来。”大清早，刚吃过早饭，母亲维雅就把三枚金灿灿的金魂币放到了自己手中。

和自己差不多的身高，穿着一身粗布衣服，一头黑色短发，长得还算俊俏，就是有些太胖，小眼睛被肥肉挤压得眯眯着。

塔盾一屁股从石头上坐起来，礼貌地朝自己打招呼。

“里特大叔！”古念北礼貌地打着招呼，走了过去。

古念北步伐整齐地小跑着，就当是晨跑训练了。

不多时，就在村头看到了正在收拾马车的里特大叔，三十来岁的模样，身材有些矮胖，留着八字胡，戴着个小圆帽。

“那就麻烦大叔了！”古念北再次礼貌地说道，随后就转身向村子中心走去。

自己家在村子的东面，而村子中心有条小河，自己经常在小河边的巨石上做俯卧撑。

而只有这个小胖墩，塔盾，他在上个月就忍不住询问自己为什么天天锻炼，自己直接告诉了他觉醒前锻炼身体的好处，既然问了，也没必要藏着掖着，村长对自己还不错，所以就没有隐瞒。

塔盾的父母走得早，他的爷爷一个人把他拉扯大不容易，他虽然年纪很小，但是特别有孝心，听说了这样锻炼身体可以觉醒出魂力，成为魂师，他就立马认自己为大哥，想让自己带着他训练，自己闲着也是闲着，不如带个人一起锻炼，无聊的时候还可以聊聊天。

起初，塔盾还很不适应，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，10公里跑，他连十分之一都做不到，而自己没有打击他，还鼓励他慢慢来，自己当初也不可能一次就做到。

现在他也已经可以勉强跟得上进度了，很多时候都会来这里找自己一起锻炼。

“大哥，我感觉我的力气比以前大多了，身体上的肥肉也减少了一些。”塔盾激动地说道。

他从小就很能吃，所以不知不觉就吃成了小胖子，那小肚腩和马红俊有得一拼。

个子倒是不矮，就是身材实在太胖，他自己也很苦恼，想要减肥，因为隔壁村的翠花嫌弃他太胖，都不理他。

“嗯，每天都坚持锻炼，你早晚会瘦下去的。”古念北拍了拍他的肩膀，直接跳到巨石上，坐到了自己的专属位置。

塔盾识趣地走到一旁的草地上，蹲下身子双手撑地。

“大哥，开始吗？”

“开始吧！”古念北低语一声，两人同时做起标准的俯卧撑。

一旁吃瓜的小孩在远处窃窃私语。

“二蛋，你昨天怎么被你爹抽屁股了？”看着走路小心翼翼的二蛋，来福好奇地问道。

昨天下午二蛋的惨叫声大半个村子都听到了。

二蛋脸上有些挂不住，没有说话。

“我知道，我知道，听说是因为二蛋说念北是个捡来的孩子，所以被他爹知道后打了一顿，你看他还捂着屁股，肯定是很疼。”狗剩洋洋得意地说着，全然没有注意一旁二蛋那哀怨的神色。

“哧！”来福忍不住笑了一声，拍了拍二蛋的肩膀。

“好了，我们去那边玩吧！”三人再次恢复了好朋友的样子，手搭手往远处走去……

“九十九，一百！”古念北坐在巨石上，深吸了口气，平稳了下呼吸。一次做一百个俯卧撑，自己在上个月就可以轻松做到了，转头看向一旁的塔盾。

“八十九，九十…”塔盾越做越慢，做到第九十个的时候，突然就不动了。他那一身肥肉止不住的颤抖，额头上滴落了几滴豆粒大的汗珠。

看样子他是到极限了，昨天的时候他好像就是做到九十就力竭了。

“塔盾，坚持住，突破极限，你才能变得更强！”古念北鼓励道，塔盾只差一点就可以达到一百了，自己应该拉他一把。

“我…我知道了，念北哥。”尽管胳膊止不住的颤抖，身体使不出力气，塔盾也还是咬牙坚持。

不要小看一个胖子变强的决心，胖子是潜力股。

“九十七，九十八…”塔盾再一次停下来，一副马上要松手的样子。

“就差两个了，坚持住，想想翠花，你不是还要减肥吗？”果然爱情的力量是神奇的，塔盾听到自己说的话后，直接又撑着做到了一百。

松开了双手，塔盾趴在地上。

“我…我做到了，呼呼，念北哥，我做到了！”塔盾很激动，努力了一个月终于从最初的十多个坚持到了现在的一百个。

“嗯，你做的很好！”古念北朝塔盾伸出了手，塔盾抬手握住，古念北将他从地上拉了起来。

“休息片刻，我们准备做仰卧起坐。”古念北说道。

“好！”塔盾点了点头表示赞同。

经过一个月的训练，这小胖子的变化挺大的，本来身体素质弱得可怜，但是现在的身体素质已经堪比一些大人了，掰腕子，同龄孩子完全不是他的对手，当然，自己除外。

休息完毕，两继续开始做着仰卧起坐，把脚伸进巨石缝隙里，用来做支撑点。

这次塔盾做到七十个就做不动了，因为毕竟仰卧起坐主要依靠腹部腰部力量，就他那小肚腩能做这些也不错了。

古念北没有勉强，因为突破极限的话，一次就够了，一直这样反而会伤到身体。

接着又是深蹲和跑步。

古念北简单算过村子的距离，跑步就是围着村子跑上十圈就差不多了。

跑到第六圈，塔盾明显撑不住了。古念北没有再让他硬撑，两人来到村长老塔特这里，喝几杯凉茶歇一歇。

“爷爷！”塔盾拍了拍木门，一个身形瘦弱的佝偻老者打开了门，一头苍白的头发，白花花的胡子，和圣魂村的老杰克倒是有点像。

“咳咳，是小北和乖孙儿啊，跑步跑累了吧，快进来坐。”塔特是个和蔼可亲的老人，他知道自己的孙子在跟着锻炼身体，并没有阻拦，反而鼓励孙子好好锻炼，争取觉醒出魂力。

两人相视一笑，走进了屋子。

自己已经不是第一次来这里了，坐在木制茶几前，古念北也没有拘谨，直接端起一杯凉茶喝了下去。

凉茶入口，一阵清凉感从舌尖传来，“咕咚”咽了下去，滋润着自己的喉咙，除去了身上的燥热和干渴。

十多分钟，休息的差不多了，两人继续跑步。

临近中午，终于结束了今天的锻炼，古念北和塔盾暂时告别，就往家中跑去。

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等到了小河边，发现自己的位置被几个小孩子占据了，三个身材有些瘦弱的孩子，还有个小胖墩，这几个人自己都很熟悉。

里特大叔，住在帝魂村村口那边，是个食物系的魂师，武魂是包子，他一般都在附近的小城镇里卖包子，生活过得还算富裕。

由于经常去城镇的缘故，村子里有谁需要东西，都会给他一些报酬，让他帮忙去买。

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