第一百六十七章 伤不起的阿森纳
- 作者:大风车里过暖冬
- 类型:短篇文学
- 更新:02-11 15:08:27
- 字数:4664
“后天晚上踢皇马,明天我至少要保证两个小时的左脚训练,不仅如此,后天早上为了保证状态,我也是要加练的。”
“可现在的情况是,我左脚没办法做高强度训练,明天和后天都不行。”
周阳手上一阵使劲。
他可以轻松控制力度,不仅限于脚。
果然还是有一个界限,过于追求高强度训练后,出现的身体界限。
对方给出几个方案,周阳挑选了一种后就开始了。
看到几块沉重的落地窗从车上被抬下来,摇摇晃晃的,周阳走过去帮着抬了一手。
“小伙子,你小心啊,这很重的。”旁边一个满脸胡子的山姆大叔喊道。
周阳沿着小路,一路回到家。
黄昏漫漫。
院子外,一些装修材料正在被工人从一辆卡车上搬运下来。
结束后从约克郡回到伦敦的车程两个小时。
球队踢完比赛迅速就回到了伦敦,温格让所有人回去休息,明天下午在科尔尼训练基地集合,早上并不做训练安排。
但周阳因为后面十分钟全都在抽筋,经过队医检查,给予了继续休息的建议,也就是明天周阳无法进行训练。
跟赫尔城的比赛是在12点半开始的。
装修效率还是很快的,这几天下来墙底和玻璃安装已经有条不紊进行着。
和施工的那些人不同,这次做室内装修的团队是另外一批人,但也不陌生,因为他们之前也给旧房屋的外墙做过一些墙底粉刷,在周阳盖新房子的时候,旧房屋贝琳卡也让他们做了整修,就是他们负责的。
可左脚在十天加练下,却会出现抽筋的问题。
“十天,每天两个小时,十天左右不间断的左脚加强训练,会出现一些征兆。”从科尔尼训练基地出来后,周阳沉思了起来。
左脚情况加练后会有状态提升,正常三天下来,一共六个小时强度训练,左脚的状态能非常好。
对于周阳来讲,踢皇马的话,左脚加练比较重要,其他方面的训练,倒是没什么影响。
他甚至觉得自己现在比赛前,大早上随便踢踢球,让全身找找感觉,然后在比赛之前三天,每天固定练两个小时左脚让状态保持就行了。
比别人更为巨大的力量,最硬能达到200斤壮汉的极限。
一阵气沉丹田,手脚都是力。
他觉得有时间也可以练练手,练习手腕的各种反应和动作,让手臂在一些肌肉记忆的方面也深刻下来,到时候熟能生巧。
比如练点拳击……
脚可以快速做各种动作,那手也可以快速进出,做各种动作,收放自如。
又没说踢足球不能练拳击,这人家皇家马德里不也有几个拳脚大老,什么拉莫斯,佩佩了,我偷偷整两拳不行吗?
帮着抬了几下,周阳跟装修工人聊了两句就进了屋。
来到楼上,回到自己房间,将背包放下。
晚上他也不打算去哪了,待会儿吃点东西,看会儿电视足球。
多翻几场皇马的比赛看看。
至于训练,还是要等后天再去科尔尼再说。
“我要是只做射门训练应该是没问题的。”
周阳沉思了起来。
他想到要是有个私人球场就好了。
以前他不太需要也没经济能力,可现在他需要加练,他总觉得在科尔尼训练基地进行固定加练左脚不太好,短时间没事,长时间万一别人觉得你怎么一直练左脚也很奇怪。
更主要的是,万一有时候有其他非身体原因,无法去科尔尼训练基地进行左脚加练,那么岂不是也会有所影响?
这次是左脚运动过大没什么,下次要是有其他原因没办法加练呢?
有个私人球场会方便很多。
从窗户看出去,周阳目光落在不远处,周围漫山遍野的树。
当然,他住的地方不是在山上,只是在坡上进来的高地。
但树已经不少了。
院子后面,也就是旧房屋侧后方,没有被围进来,在林子里是一片空旷的土地。
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从大门旁边的小路拐进去也可以到达。
在赫茨米尔土地挺多的,只要不是出去外面的商业街和广场,肥沃的空旷土地确实不少,因为人口原因,家家户户之间各自拥有的地皮很多,毕竟虽说在买地手续上繁琐,可却不是不能买,私人土地的管理上有自己严格的地方,一旦拥有,就算是别人闯入你拿枪蹦了对面也没毛病。
怎么说都是最早的一批进行土地私有化改革的国家。
当然,根据管理法,土地在一些用途上有管理规定。
私人球场的用途没有问题。
……
与此同时,在各大网络平台上,各种新闻报道都有跟进。
除了阿森纳继续登顶榜首的新闻之外,还有阿森纳中场周阳将暂停训练的消息。
一时间也是风声四起,毕竟这并不是什么利好的消息。
“周不训练,那完了,到时候上去踢皇马有可能出岔子。”
“也有可能不上首发。”
“我也觉得可能不上首发,不然的话万一状态不好怎么办?”
“为了安全休息没错,但没有按时训练,踢皇马之前能有状态吗?”
“不首发的话阿森纳还有人可以用吗……”
“果然阿森纳四月份五月份最有看点,技术型还是比不上肉盾型,净出玻璃人,皇马功夫一上来,全给你干倒。”
“只是减少训练而已,又不是不能上场,总好过不能上场的好。”
“以阿森纳现在的阵容情况能踢到半决赛已经可以了,这周阳时不时腰线和锋线摇摆就可以看得出来,阿森纳多不容易了。”
不过现在的问题是,左脚训练强度大之后,会有负荷问题。
一直抽筋的情况下,跟运动过大有关系,队医给予的建议,温格也是立马做了决定,不给周阳这两天训练强度,让他休息,后天再回科尔尼训练基地。
周阳在感觉到左脚不间断肌肉抽动后,心里就明白,这是自己十天来锻炼强度过大有关系,正常这就是要有伤病的前兆,如果强行在加大训练量那么就有可能带来更大的问题,比如拉伤和软组织损伤之类的。
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