所谓的下一个环节其实就是跑步。

上午的时候，她还只能勉强的漫步走几圈，而现在不同了，她稍作准备了一下之后，竟然小步的开始跑了起来？

突然，赵明明猛的一个鲤鱼打挺一跃而起了。

不得不说姿势很帅，而且也确实顺利的站起来了。

因为是最开始的锻炼，所以不敢太过夸张，按照步数来算只跑了一千步。

“就是太累了，”赵明明摊着双手和双脚，闭着双眼，好像一个死人，连尾巴压在屁股下面也懒得动了，甚至尾巴都贴在地上不愿意动弹了。

说的好像尾巴是有自己的意志一样。

躺在那里放挺了很久，久到远在村子里的拉娜长老都要以为她是不是睡着了的时候。

这么折腾一圈下来以后，赵明明还是不可避免的满身都是大汗了。

虽然没有了拉娜的监管，她也还是费力的回到念力护罩之内，然后就干脆的躺在地上装死尸了。

太累了，但是却很有成就感，而且意外的还有点爽？

到最后的时候，她已经可以轻松跳起来了，跳绳的速度也抡的飞快。

不过这毕竟是在十倍重力的环境下，而且还是这一世第一次开始训练，所以赵明明还是有所节制的。www.tcknh.com 侠客小说网

然后她才发现，拉娜已经不知何时悄悄离开了。

因为没有拉娜的阻碍，赵明明后知后觉的，一直跳绳了一千圈才停下。

她可不是受虐狂，其实如果是长时间坚持锻炼的健身达人，都会在锻炼中感到另外一种心情满足的愉悦。

愉悦，太愉悦了。

赵明明吐吐舌头做了个鬼脸，然后丢下所谓的跳绳，又把碍事的上衣一起扔在一旁，准备开始进入下一个环节了。

“我当然在看着你呢，”没想到拉娜的声音直接传递到赵明明的脑海里，原来她还在时刻关注着这里。

她只是不想妨碍到赵明明而已。

再然后她又趴在地上，试着做了几个俯卧撑，也不算多，三个差点都没起来。

最后再用之前的衣服和皮带把脚盖上。

没有任何犹豫的，赵明明迈着六亲不认的步伐，再一次穿过念力护罩来到了外面的平原上。

结果就是立刻被十倍重力的体感给压得差点弯了腰，连翘起的尾巴都耷拉下来了，好似无精打采一样。

赵明明咬咬牙，果然还是没有彻底适应下来啊。

重新鼓起劲头，赵明明捡起之前的皮带再次当做跳绳。

“这次的目标是一千五百个，”赵明明咬着牙给自己定下新的目标。

她以前就是这样的性格，只不过这一世好像变得更狠了，直接提升了一半的倍数，换做以前应该是十分之一十分之一的加吧？

她也是仗着赛亚人的强大天赋，已经隐隐感觉到了，就算这样勉强乃至疯狂压榨自己，不但不会把自己练废，反倒是能不断迸发出更多的潜力并化作实际的力量。

这种感觉很好，每每当她达到极限以后，随着体力恢复，总能感觉到迸发出新的力量。

于是她又开始锻炼起来。

等一千五百次跳绳结束后，再慢跑一千五百步，然后再做俯卧撑八次，再仰卧起坐十次，甚至还增加了深蹲十次。

可以说训练项目全部都被升级了一番。

同时她也算是完美错开了在同一个项目上耗费太多体能。

譬如说跳绳和深蹲都会对腿脚产生很大的负荷，于是就分开做。

俯卧撑和仰卧起坐，一个主要是锻炼臂力与腰力，一个主要是锻炼腰力与大腿肌肉力量。

还有在做跳绳训练时，还能锻炼到腕力。

可以说全身每一寸肌肉都得到了锻炼，加上重力环境对全身每一个细胞的，那种达到极致的压力上的压榨，更能挤出哪怕是最深处的潜力。

赵明明就这样，靠着强大的意志力与坚持，疯狂的提升自己。

不过代价也是巨大的，等到傍晚时，她已经走不动道了，还是拉娜长老把她接回去的。

在回去的路上，拉娜长老还忍不住抱怨起来：“已经太晚了，眼瞅着罡风都要来了。”

话音刚落，只听念力护罩外面突然狂风大作起来。

明明前一秒还没有一点风的，可是下一秒，恐怖的狂风呼啸而来，当迎面撞在念力护罩上时，就好似有人猛的一锤子砸上去一般，又好似一把砍刀在劈砍护罩。

但是念力护罩却犹如磐石一样屹立不倒。

赵明明扭头往外面看去，只见风势越来越大，而且还有无数大石头被卷在其中一起拍在念力护罩上面，有的都已经撞得粉身碎骨了，却还是被风卷着，然后进一步被可怕的风‘剁碎’。

那风已经好似真正的真刀利剑了一样，可见一斑。

然而不知怎么，拉娜长老好似从赵明明的眼中看到了一抹期待，她没有感到害怕或是恐惧，反而有种如果拉娜撒手的话，她甚至会冲进风里面的可能。

尤其是当拉娜去探知赵明明此时的想法时，更是差点没被吓得晕过去。

“你在想什么呢？竟然打算以后要用这风来锻炼自己？你疯了吗？”拉娜发出刺耳的叫声。

赵明明没有否认，她确实是这么想的，等她足够强大时，等到连十倍重力都无法帮助她修炼的时候，到那时，或许就可以利用上这可怕的罡风了。

如此强大的风势，其中蕴含的力量简直无可估量。

可正因为这风如此可怕，要是她能征服呢？如果她强大到可以在风中站稳脚步呢？

光是顶风而行所要承受的力量，就是一种锻炼了。

“你啊，总觉得你是在不断作死，就这么喜欢在死亡边缘疯狂试探吗？”拉娜已经要被她气死了，但是又拿她无可奈何，仿佛已经了解到，以赵明明的性格她就不会是听人劝说的类型。

于是只能生气的拿触手去点她。

而赵明明也用自己的尾巴甩上来跟拉娜长老来回玩耍。

拉娜只能泄气的说道：“真是的，晚饭已经准备好了，是你提到过的什么糖醋鸡翅。”

在十倍重力的影响下，衣服和皮带也不轻，然后这样做做仰卧起坐，也才勉强做了四个。

“竟然连招呼都没打一声就走了？万一我因为大意而练过头，最后死在外面怎么办？”赵明明反而还吐槽了一声。

明明最开始她可是打算自己偷偷出来的。

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