昨天晚上在床上耍手机，耍着耍着突然困了，然后就关机睡觉了，关机的时候其实我已经想到没发了，但是确实困，就直接睡了。

今天早上起的晚，8:30的闹钟，起来洗漱后就吃了个小面包，也没打八段锦，这几天确实也比较随意吧，也还好，主要看我自己怎么去安排，反正去了宜宾以后再找人重新监督。

该吃吃，该喝喝，又一天。

不好意思，兄弟们，又忘记发了。

早上起来发现我肚子小了一点，可能是早上空腹的原因，但确实还是比较开心，看到努力有了回报。

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