那上面写了割腌版、正常版、还有究极无敌版三种。

割腌版是指降低一半的魂力修炼速度，小幅提升身体锻炼速度。

“都行，只要用手做得到的事情都可以，我倒是认为吃饭挺不错的。”

大师高兴极了！这简直是他的知己啊！

正常版是五年内魂力修炼速度停止，五年内大幅提升身体锻炼速度，五年后中幅提升身体锻炼速度，十年后小幅提升身体锻炼速度，二十年后身体锻炼加成彻底消失。

“只是打靶子的话，魂技就太单一了一点吧，咱们可以让戴沐白把魂技捏成手的形状。毕竟戴沐白不是喜欢直接用格斗击败对方嘛，我们可以让他把魂技放出的光波，掌控的如同手脚一般灵活。”

大师眼前一亮，这确实是个不错的主意。

“那让戴沐白去种田？做饭？大房子？”

“大师，明天我们的训练是什么？需要我帮忙吗？我在训练方面也有些研究。”

大师也没什么忌讳，直接跟莲小黑说了。

“我今天研究了一下戴沐白魂技方面非常生疏，或者是他的第二魂技非常生疏，毕竟他能用第三魂技和第一魂技解决的敌人，第二魂技用不上。第一和第三魂技解决不了的敌人，第二魂技用了等于没有。

“其实这也没什么，就是我之前修炼过一样秘法，能停止魂力等级的提升，把所有魂力用到身体锻炼来。

我从八岁时就开始修炼现在，我的身体素质已经非常强大了，就是魂力一直停着而已。

你们要这秘法吗？”

莲小黑摆了摆手。

不过他的第二魂技怎么说也是远程攻击，不管在什么地方都很有用，可以着重训练一下。我打算让他去打靶子，打破了就算过关了。”

莲小黑思考了一下，这在威力上的提升确实不少，是个不错的主意，当然他也有想法。

莲小黑看出大师的想法，随手把一本秘籍丢给大师，

赵无极摆了摆手，他要是修炼魂力还有机会突破八十级成为一位魂斗罗，要是修炼肌肉就不一定了。虽然身体素质很重要，但是归根结底魂力才是这个世界的主题。

大师有点异动，他的魂力是提不上去了，但是身体还不一定呢。

究极无敌版是莲小黑研究出来能与《葵花宝典》相提并论的自残功法。你魂力彻底消失，至此你的身体锻炼速度将达到顶点，只要练不死就能变强！

大师拿到功法，一时间不知道该不该练。

“别多说什么了！反正你不用锻炼魂力，身体素质也不用，你第一阶段已经完成，只差和队友进行磨合而已。

你现在跟我去弗兰德的办公室，我要让你成为的助手！”

大师把莲小黑拉扯到弗兰德的办公室，跟弗兰德解释一通，勉强让弗兰德相信并把训练助理这个称号交给莲小黑。

大师把莲小黑带到一个安静的地方，倒了一杯水，交流了起来。

“马红俊的问题，今天打得太快了，我没看见。不过我认为帮助他修炼对火焰的控制是必须的！”

莲小黑点了点头，这是每一个玩火的都必须锻炼的点。

“需要低温可以让他去炒菜做饭，高温可以去冶炼金属，需要持久一点可以去烧瓷器。”

“还有朱竹清，我打算让她每天背上负重进行锻炼，这样摘掉负重以后速度会显著提升。”

“确实是个好主意，或许可以让她去修炼一下割腌版的秘法，反正她这第一段修炼也用不上魂力，而且开关方便。”

“现在的唐三我就有些不清楚，不过我打算让他锻炼一下附灵，我感觉那魂技应该可以当做核心来看。我听他说他走上这条路是你给他的指点，我想听听你的意见。”

“我倒是认为他应该收服更多的蓝银草。”

“晋级蓝银王吗？提升武魂的品质吗？”

莲小黑摇摇头“不是，晋级蓝银王的要求只凭借普通蓝银草是不行的，还需要蓝银臣和蓝银将。

我指的是蓝银草将会提升唐三身体里面的魂骨和魂环，以及每株蓝银草五分之三的魂力修炼结果会作用到唐三身上。

理论上来说，被唐三收服的蓝银草只要够多，唐三可以做到一天一级的修炼速度。只要他收服到足够的蓝银草、蓝银臣和蓝银将，他能成为世界上最年轻的魂帝。”

大师觉得莲小黑说的方案确实很好，魂力是一切的基础，世界上还没有魂尊打败魂帝的案件呢。

“那奥斯卡呢？让他去锻炼身体，还是训练爆发力？”

莲小黑点了点头，大师这个方案他非常认可。

“这个可以，不过荣荣就不能照搬了。她的身体素质已经达标了，我记得七宝琉璃宗有一秘法，她可以修炼这秘法。”

大师也同意，果然莲小黑是他的知己，这个训练计划特别不错。

“小白和小舞呢？他们基础非常好，和你一样跟队友磨合就好了。”

莲小黑摸了摸下巴，非常迅速的决定了方案。

“小舞去锻炼魂力控制吧，小白去帮助其他人，这样有助于磨合。”

“好，就这样定下来吧，我先走了。”

大师拿笔把这些方案记录下来，起身离开。

莲小黑伸了个懒腰，这坐了小半个时辰了，动作保持不动蛮久的了，骨头都酸死了。

他现在打算回宿舍和他的好姐姐交流一番，毕竟回来以后还没跟他好好说过话呢！

莲小黑奔跑着回去，希望回去以后叶小白还未苏醒，他可以……嘿嘿……

可惜，叶小白的身体素质本来就不差，在他失去意识以后有本体一分神韵的武魂便自行启动，将叶小白的疲倦洗去了。

“你那么着急跑回来干嘛！想看你姐洗澡啊！”

叶小白泡在木桶里，里面堆满了草药。

“哼，咱俩一起长大的，你有多少斤两我会不知道？就你那身材，狗都不要。”

莲小黑不以为然，他又不是姐控，不可能对自己姐姐起反应，更别说现在他姐姐就还是一个男的。

“那你过来干嘛，没事找事啊？”

“没有，只是想我问你，你的心魔还在吗？”

叶小白的表情瞬间就僵住了，没有多说什么，只是言简意赅的说了声：“是。”

“你真的还想净世啊！在这斗罗开刀？还是那创建白莲教收集香火功德，沟通净世大道，然后本体出手把别人都变成呆呆傻傻的笨蛋？”

叶小白没有别的话，只是点了点头。

“你就不能改进改进你的方法吗？你看你龙凤大劫那一次，你刚冒头就被他们两族一起灭掉了。后面那封神大劫，人家不和的阐教和截教二话不说就联合起来把你灭了。再往后那西游量劫，你二话不说就去跟金蝉他们讲道，让他们加入你的白莲教，人家西方教第一时间就把你灭了。

我觉得你就该学学人家西方教的手段，找个人来让他给你把功德弄到手，或者说简单一点，直接让他帮你净世得了！

我之前去了未来一趟，人类的力量可是很强的，你完全可以外包给他们。哦，不对人类没法让他们自己变得呆呆傻傻，永远不会干坏事。”

一只低着头的叶小白忽然说了一句“改了。”

“什么？什么改了？”莲小黑有些奇怪，他好像听到叶小白说了什么。

叶小白抬起头，用着倔强的眼神看着他。

“我说，我的教义改了！你那是第一版的，我现在是第五版，是要让世界上所有人地位平等。”

叶小白鼓起了脸，要是他还是原先的御姐模样的话，莲小黑估计又得是一阵脸红，不过眼下他一定是无动于衷。

“那不是更难实现？难怪那西方教一听到你的教派，连想都不用想直接派人围剿。不过这说不定人类有可能实现，之前未来的华夏在这一点上就做得不错。

那你不就能不用那傻傻的大道了，你让他们普通人去做就行了，毕竟人类之间就说过王侯将相宁有种乎，我记得在未来这叫外包。”

“外包？”

“对啊！就是将一些自己不擅长的事情交给别人去做，而你给他们钱。”

叶小白点了点头，他明白了，不过他还是不知道要怎么做。

“你啊！要玩弄人心，让别人认可你，而不是直接用你那傻乎乎的大道。我可以帮助你一小下，只要你不改你那教义。”

“你打算怎么做？”叶小白感觉水有点冷了，便站了起来，擦干身子。

“我打算搞个好东西给唐三，然后给他一个任务，就让世界所有人地位平等吧~。”

“什么好东西？而且你确定他会去做吗？”

莲小黑露出一抹邪笑。

“这个先不能告诉你。不过我可以很肯定的跟你说，他会的，绝对会的。马克思曾经说过‘当利润达到10%的时候，他们会蠢蠢欲动；当利润达到50%的时候，他们会铤而走险；当利润达到100%的时候，他们敢于践踏人间的一切法律；当利润达到300%的时候，他们敢于冒绞刑的危险。’所以我不怕他不上钩，就怕他做不到。”

不该下一刻那看起来邪魅的莲小黑又变成那副逗比模样。

“别说那么多了，我脑壳疼了！你快点用你的净化给我来一下，开一下你的净化光环也行。我没想过我会得精神分裂！还好只是浅层的，我昨晚轻轻松松就把它解决了，结果现在脑瓜疼。”

叶小白“哦”了一声，便举起手给他来了一个净化。

他平时在自己住的地方是不开净化光环的，要是一个不小心把自己的朋友变成呆呆傻傻的笨蛋就不好了。

叶小白穿好衣服，打算去食堂饱餐一顿，他现在可不像莲小黑一样，可以靠晒太阳获得能量。

而莲小黑蹲在自己的床上，拿出自己的一瓣花瓣，正在进行雕刻。

（本章完。）

正当他犹豫的时候，莲小黑把手在他面前摇了几下。

莲小黑确实有这种秘法，而且效果很棒，就是训练完这种秘法了以后，什么魂力斗气魔法灵力就对你全部无效啦！你以后只能暴力横推啦！

要是因为他这个动作，整个斗罗大陆以后变成肌肉大陆，就很有意思了。

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