可等到肌肉中的乳酸真正开始发挥作用后，那种酸爽的感觉，简直要了老命。

第二天，当李玫起身时差一点砸在林明身上时，她就对这种感觉有了切身体会，昨天林明又连哄带骗让她做了几百次的深蹲。

好在现在是考试

很多健身爱好者也会遇到这样的情况，刚刚做完高强度的有氧训练，感觉好像也就那么一回事。

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