如此往复，长期下来确实身体各方面都出现了点小问题。

于是我决定调整更新时间，当时没仔细想，一拍脑袋就改成了正午12点。

结果我没意识到，正午12点更新意味着我至少要早上6点起来开干。

答案是：准备不了一点。

很抱歉通知大家，更新时间再次调整，从今天开始，往后都是每天下午6点更新。

这是最近第二次调整更新时间，我知道很影响大家的体验，真的很抱歉。

我来解释一下反复调整的原因。

……

3.吃过晚饭困意消退，喝一壶黑咖啡开干，干到晚上十二点。

1.晚上12点赶死线写完，神经高度亢奋，差不多3~4点才能睡着。

2.中午11~12点起床吃饭，下午迷迷糊糊，神志不清，仿佛行尸走肉。

其次，由于第二天中午要更新，我时常在头一天入睡前不由自主地构思第二天的内容，这就导致了调整更新时间以后，我睡的反而更少了。

而且早上写也和我先前的作息完全不一样，这几天就有点迷迷糊糊的。

可能有读者会问：你就不能提前准备点存稿吗？

先给大家介绍一下我的工作机制和作息时间。www.medabc.com.cn 江南文学网

长久以来，我都维持在夜晚12点更新，那时每天的作息状态如下——

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