2，大核桃每天4或10个。

生核桃，两餐之间细细嚼，越细越好。采用时请先百度一下生核桃吃多引起腹泻，看过禁忌再服用，虽然生核桃应该都能吃。

苹果汁一开始自己榨，现在用汇源。网上有肝胆排石套餐，仔朋友买过，有效，仔家里有橄榄油，所以没买过。天冷喝果汁会寒凉，要用热水袋暖腹部。

泻盐有两种，一种食用，一种不能食用，购买时切记切记，向客服说明情况！

仔试过每天吃4个，有效。但随后在饭店吃鱼，后来才知道猪油煎，胆囊炎又犯，再吃4个就无效果。数月后，幸好又看到偏方每天吃10个。该方法在放弃南瓜藤后使用，一吃即见效，痛感十之去七八，每天睁眼痛变成只痛几个小时，饮食也能恢复正常。

排毒过后偏头痛不再的原因，仔的偏头痛是胆经堵上，胆经走头部，所以偏头痛。云九小说

肝胆排石后，胆经有所疏通，所以不痛。

不正确掌握方法，过程确实不怎么美好

介绍的苹果汁排毒法在网上也能找到流程，但仔在这里郑重提醒需要的人，书不过30元上下，里面有原理、有效果不佳时的解答，看书更能知道自己是否需要，和效果不佳时如何坚持下去。

在仔看来，该流程使用的不过是果汁、橄榄油和泻盐，但是喝不下苹果汁、喝不下橄榄油、喝不下泻盐的人大有人在，不看书没法解决这个问题，只能放弃它，重选新方法。

另仔采用此方法前一直在网上查找效果，结果看到很多评论是这样“喝喝苹果汁结石就能掉，这可能吗？喝喝橄榄油就能排石，这不是做梦吧？”，事实石头没掉，但饮食想吃油腻就可以吃，生活恢复正常。

饮食骤减到白粥加盐，白馒头加腐乳。

吃挂面青菜面时，炒青菜时放油，也会引起胆囊疼痛。

期间使用方法如下

仔在2017年诊断出胆结石，很多人都知道胆囊炎发作的疼，痛不可当。

可以免疫无端非议的评论。

仔在2018年使用11次，一次就见效，饮食不再忌嘴。11次期间多次做肝胆b超，结石还在，但生活已无影响。因此大意不耐烦再排。2020年感觉肝胆区不舒服，排一次。2023年的今年重新开始按月排毒。

仔放弃的原因痛感继续影响生活，而每天喝4000毫升实在喝不下去，连喝七天没排石，接下来再喝不知几时到头，很难办到。

效果有效但不强烈（对仔是这样，每个人应有不同）

让不管多注意饮食，也会胆囊发炎痛到去医院的仔，再没有去过医院。但痛还是痛，除去睡觉，睁眼就丝丝绵绵的痛，随时就会大痛的感觉，但只徘徊在纠纠结结的痛上面。

没有继续下去的原因，恰逢4月天暖，一直在看的“神奇的肝胆排石法”付于实践，一排见效，此后不排的时候也念念不忘，直到2023年的今年重新开始按月排毒。

3，神奇的肝胆排毒法，这是书名。www.youxs.org。所以它是西医的方法。

橄榄油，超市里有。

西柚汁，超市里有西柚，自己手捏一下就出汁。

油和果汁混合物一定摇匀成水溶液，这样容易下口，否则油很难喝下去。

在此回复玥悦月亲爱的询问，索性絮叨一章。

愿和仔一样有胆结石的朋友们都能完美排石。结石能生成，按氧化还原的说法，理当能溶解排出。

此后直到今天，没有因为胆结石而去医院，就没去过医院。

该书在各大网店均有出售，旧书网似乎也有，有需要的人哪里便宜去哪里。

1，吊南瓜藤干品泡水（各大购物平台的中药网店都有出售，南瓜藤在南方是夏季美食，仔采用偏方以食物为主，否则不敢吃）。

仔使用方法如下每天干品100克当茶泡水，每天喝至4000毫升，每天小便量达到2000毫升，一个周期为七天。

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