“蛮牛劲达到初成境界，初步练出了劲力，但这股劲力是死的，只有在摆出以形导气的架势之后，才能感应到劲力存在，无法运用到战斗中。”陈默道：“所以，你现在要训练的就是将死劲转化为活劲，这一步被称之为练力。

练力，没有什么捷径可走，就是不断的举石头，打熬力气，不过这举石头，也不是胡乱瞎举，要使用蛮牛劲当中法门，站桩姿势，这样效果才好。

陈青山在武堂一顿的伙食费，抵得上在家一个月的全部开销了。

穷文富武，一点都没有说错。

不断的打熬力气，直到力气突破千斤，自然而然的死劲就会转化成为活劲。

武堂的伙食，可比陈青山在家吃的好多了。

不仅有肉有鱼，还有虎骨汤。

这一顿，少说也要一百多个铜钱，不是普通人家能够消耗起的，而且习武之人的食量惊人，若是放开了吃，一顿能吃下好几斤肉。

陈青山也是跟着抱起一块只有数十斤的石头，开始打熬力气。

修炼累了，陈默便是让陈青山站桩，运行劲力搬运气血，消除肌肉上的酸痛。

很快，一个上午便过去了。

陈云笑着道。

“是，云叔，我一定努力修炼。”

陈青山立即道。

“半年时间，你就将蛮牛劲修炼到初成之境，练出劲力，武道天赋还算是不错，从今天开始，每月逢双数日，你便到武堂，跟着我手底下的人一起训炼。”

到了中午。

陈青山跟着陈默来到食堂。

陈默带着陈青山，来到演武场打熬力气的区域。

陈默走了过来，老实的应了一声。

“跟我来吧！”

你第一天来，先跟着我练。”

陈默来到一个石墩前，双脚分开，如同老树盘根，固定在原地，然后双手将石墩环抱起来，身体一上一下缓慢的动着。

幸好，武堂的伙食是免费提供的。

不然还真吃不起。

姓名：陈青山

武功：蛮牛劲/初成（不可提升）

潜能值：0.4

吃完饭后没多久，陈青山便是看到潜能值提升。

按照这个情况。

要不了多久，他就能获得足够的潜能值，将蛮牛劲从初成提升到小成。

下午。

陈青山继续训练，打熬力气。

日子一天天过去。

只要是双数，陈青山便到武堂训练。

单数，他则是在家训练，只不过强度没有在武堂中那么大。

若是训练强度太大，营养跟不上，非但对身体没帮助，反而会练坏身体。

随着时间变化，陈青山的身体也是变得越来越壮硕。

一转眼，便是二十天后。

姓名：陈青山

武功：蛮牛劲/初成（可提升）

潜能值：8.0

陈青山看向面板，蛮牛劲终于可以提升了。

“提升蛮牛劲。”

他心中立即默念道。

刷！

面板一闪。

数据随之刷新。

姓名：陈青山

武功：蛮牛劲/小成（不可提升）

潜能值：0.0

在面板数据变化的同时，陈青山身躯一震，气血涌动壮大，双臂双腿上的肌肉变得更加的饱满结实，力气也是飞速增加。

每时每刻，陈青山都感觉到自身的力量提升。

蛮牛劲达到小成，劲力也是从死劲转化成为了活劲。

陈青山五指握成拳，运行蛮牛劲中的法门，调动劲力，一拳猛地轰出。

嗡！

轻微的破空声随之响起。

这一拳，力量之刚猛，足以让普通人失去战斗力。

虽然蛮牛劲提升到了小成境界，但陈青山并没有声张，仅仅只是二十天时间，蛮牛劲就从初成提升到小成了，这样的修炼速度太过夸张了。

陈青山还是按照往常一样正常修炼。

姓名：陈青山

武功：蛮牛劲/小成（不可提升）

潜能值：0.1

“潜能值变少了！”

午饭后，陈青山看向面板，眉头微皱。

明明伙食跟之前是一模一样的，但所获得的潜能值却只有之前的四分之一。

“难道是因为我的修为提升，身体所需要的营养更多，食物大部分的营养都被身体所吸收了，所以吃一样的东西，转化的潜能值却是变少了。”

陈青山猜测着。

事实，很有可能就是如此。

这样一来，随着修为境界的提升，他想要获取潜能值，对于食物的要求就越来越高了，或许到最后，普通食物都无法产生潜能值。

陈青山摇了摇头，将这些思绪抛之脑外。

现在，想这些还太早了。

休息了一个小时后，他继续投入到训练当中。

随着蛮牛劲达到在小成境界，陈青山的力气每天都在增长。

按照陈默的说法，正常情况下是力气先突破到千斤之后，死劲才会转化为活动，但陈青山力量在没有达到千斤的情况下，用面板先将蛮牛劲提升到小成境界，修炼出活劲。

所以，每时每刻他的力量都是在快速增长。

一天下来，就提升三四十斤的力量。

这就使得，陈青山对于食物的需要求极高。

在武堂训练，所提供的食物还能满足他的需求，一顿还能获得‘0.1’的潜能值，但是在家里，吃的都是馒头白菜，连肉食都没有，更别说虎骨汤了。

吃了没多久，陈青山便感觉到肚子饿了。

他只能到山上去打野味，不过也只是在大泽山外围狩猎。

大泽山外围，只有野兔、野鸡等一些小型动物。

真正的猛兽，如野猪、猛虎、黑熊……只有深山中才有，这些猛兽的营养自然是要超过野兔野鸡，但普通人遇到了，谁是猎物还不一定呢。

陈家庄的猎人们，也需要借助诸多的工具陷阱等才能猎杀猛兽。

虽然陈青山将蛮牛劲修炼到小成境界，已经是一名武者了，但是量还没有跟上来，所以他现在只能够打一些野兔，野鸡，若是拥有千斤之力，倒是可以独自一人进入深山狩猎猛兽。

陈青山第一次上山狩猎，结果一个早上就只打了两只野鸡。

“看来我得修行一门箭术，那样狩猎会更为容易。”

拎着两只野鸡下山，陈青山心中暗暗道。

数百斤的石头，在陈默怀中就好像没有重量一般。

“陈默，你过来一下。”陈云喊来了一个壮硕的小伙子，吩咐道：“这位是陈青山，武堂新来的学生，就由你负责带他训练。”

“好的，云叔。”

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