孙老爷子虽然目视前方，但是似乎对唐四海的行为了如指掌，笑道:“年轻人，多站桩，对身体好，你这身子将来要是结婚了，恐怕不会很愉快啊。”

唐四海脸上一红，没有想到孙老爷子还会开这种玩笑。

唐四海尴尬地笑了笑，继续跟着孙老爷子做下一个动作。一直练习到七点半，才算结束。

老爷擦了擦汗，对唐四海笑道:“小伙子，一定要好好爱惜自己的身体，身体不好，干什么都是白搭。”

唐四海深吸一口气，再一次重新站桩，这一次说什么也要坚持超过一分钟！

就见老爷子一只脚问问站在地上，另一只脚微微腾空，身子不要不慌，稳得一批！

唐四海则不一样了摇摇晃晃，好像随时要摔倒一样。

老爷子看着唐四海的样子，笑道:“小伙子，你协调能力不是很好嘛~”

不断地深呼吸来让自己感觉舒服一点，终于，时间到了一分钟零十秒，唐四海终于坚持不住了，一屁股坐在地上。

而一边的孙老爷子也不知道他站桩站了多久，但是却岿然不动，心中更是暗暗佩服。

唐四海揉了半天的腿，才感觉好一点，这个时候，老爷子也收了站桩的姿势，笑呵呵地看了唐四海一眼，说道:“来，练习八段锦吧。”

不过看面相两人差距还是很大的。

如是想着，唐四海就跟着孙老爷子打完了太极。

收了招式之后，孙老爷子让唐四海再去跑上两圈热热身。

听到这个姓，唐四海心里干笑一声，这家伙和那胖子一个姓。

唐四海赶紧起身，毕竟这东西昨天练了一点入门的套路，今天练习起来也比较熟悉。

练了前面几个招式之后，老爷子便开始了金鸡独立。

只过了不到一分钟，唐四海就坚持不住了。

唐四海心中佩服，便学着老爷子的样子站到老爷子身边扎起了马步。

这一扎马步，唐四海顿时感觉到自己大腿的肌肉在不断抖动着，唐四海控制着呼吸，用手死死按住大腿。

如是心里想着，但是过了三十秒之后，大腿之上就开始有一种酸麻的感觉。

唐四海咬着牙坚持，那种酸麻的感觉越来越强烈，唐四海的屁股不自觉的开始上扬，这样会感觉好一点。

唐四海点了点头，自己之前的作息实在是太不规律了，今后却是要好好地改一改。

结束了锻炼，唐四海回了家，方雅像看怪物一样地看着唐四海，惊奇地说道:“你这是转性了啊，现在起来这么早？”

唐四海则很严肃地告诉方雅，自己是要好好锻炼身体。

方雅冷笑道:“白樱没来的时候也没有见你这么热衷于锻炼啊？”

唐四海听着方雅这话里面酸酸的，干笑道:“身体是自己的，和别人有什么关系，我之前见过一个人，长个像一头老母猪一样，走路都大喘气。”

“这么胖？”方雅表示不相信。

“可不就是这么胖，我将来可不想像他一样，所以要好好锻炼身子。”唐四海郑重言道。

“恩，这道也是，不如这样吧，以后你早晨起来的时候也叫上我，我俩一起去锻炼！”方雅笑道。

“可以啊，就是怕你公主命，起不来~”唐四海笑道。

“得了吧，你能起来我就能起来！”方雅不服气。

“得了，我先去洗澡了，一会儿还要去基地训练呢。”

……

来到基地，大家都还没有起床，这帮小兔崽子，可没有想过早起锻炼什么的，不睡过瘾是不会起来的。

唐四海打开电脑，准备登入游戏。方雅不知道从哪里拿出了一张很大的地图，说道:“这是沙漠图的模型，每一个建筑内部建构都画出来了，帮我给他贴墙上。”

唐四海看着那张地图，为方雅的细心深深佩服。

这地图上把所有的建筑都进行了整合，然后对于建筑的内部结构也清晰地标明了，甚至对于每一个建筑刷高级物资的概率都标了出来。

唐四海看着这上面的一个个图标，半晌，对方雅竖起了大拇指。

“这东西其实并没有什么用，现在大家都不熟悉地图海有点用，但是到了后期就不行了。沙盘今天应该就能到了，那个东西才是真正有用的。”方雅笑道。

“什么沙盘？”唐四海问道。

“就是想到于整个沙漠图一比一 还原，到时候你就知道了。”

果然在下午的时候，快递人员把一个巨大的箱子送到了基地。

众人好奇地将盒子打开，一个沙漠图的沙盘出现在众人的眼前。

这沙盘完完全全还原了沙漠图的地形地貌，甚至一点点凹凸不平的地貌都很清楚。

众人看着这巨大的模型，好像可以俯瞰整个米拉玛，对于方雅的细心，众人又是一阵称赞。

白樱的训练也越来越严格，但是毕竟白樱是有实力的，不服不行。一直练习到晚上八九点，唐四海才回到家。

第二天还没有睡醒就被方雅叫了起来，才早上五点半。

“不是说早上锻炼么？起来啊！”方雅敦促道。

其实唐四海就是早上起来锻炼也不用起来这么早，但是看方雅这架势，唐四海也只能起床了。

来到公园，发现孙老爷子居然也在了，不过这个时候的孙老爷子却在绕着小公园在跑步。

唐四海和方雅也赶紧追了过去，三人一边跑一边聊天，唐四海现在还只是绕着公园跑个两圈，再问老爷子，已经跑了十圈了！

方雅第一天出来锻炼，只跑了一圈就喘的不行了。

孙老爷子笑呵呵地看着唐四海问道:“你媳妇啊？”

唐四海赶紧摆了摆手，说道:“同事而已。”

“这么漂亮的女娃子，愿意早上陪你起来锻炼，你小子可以啊！”孙老爷子嘿嘿直笑。

但是这样一来站桩的姿势就不再标准。

唐四海便照做了起来，两圈过后，回来发现孙老爷子正在站桩。

就见老爷子马步沉稳，重心下沉，呼吸平稳，目不斜视，稳如泰山。

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