将近两分钟之后，李伟还是以不变的速度在跑道上奔跑着。

十分钟之后，林威的而头上已经开始汗流浃背，大口大口的呼吸着。

有因为林威的训练效率的提升，林威的训练效果也是成倍数的提升。

李伟休息了好一会，已经完全的恢复了体力之后林威开始了下一项爆发力的测试。

林威的考核已经将近八成了，而且比起上个星期真的进步了一条鸿沟。

林威每天晚上都是在拼了命的训练，有因为着几天要去洗劫省城的赌场，所以林威的时间变得十分的紧迫。

但有是因为时间紧迫，林威的潜力被进一步的开发。

现在的林威的训练效率被提升了十倍不止。

林威毫无疑问的在这一项的测试中勉强到达合格的标准。

林威双眼是看着时间，一脸的不可思议。

“我怎么可能跑得那么的快，我还是不是人了。”

今天刚好是林威在超时空训练营的测试的时候。

现在的李伟就是连第一颗训练计划还没有通过训练时的要求。

在超时空训练营之中。

成功率系统消失的第二天。

训练师我拍了拍了林威的脑袋。www.zuye.org 石头小说网

林威每天的训练效果训练师都看在眼里。

林威在一呼一吸间，不停的调整着呼吸。

随着训练师的响声中林威开始起跑。

林威裙撑一直以不是特别慢也不会太快的速度持续的奔跑着。

现在的林威保守估计也而是一个长跑的二级运动员。

又过了四分钟，林威完成了测试，准备下一个爆发的测试。

林威开始在叫上绑着5公斤的沙袋。

“开始”

训练师一开口，林威像一只火箭一般的飞出去。

林威仅仅只用了12秒5的速度跑完了长度为一百米的直道。

但是经过这一百米的时间见，就要看林威可不可以顶住最后的300米。

林威直接开始大呼大喘的，表情变得十分的难受，嘴唇开始慢慢的变白，林威的面色也是慢慢的变得犹如死人一般。

但是林威还是没有减少一丝丝奔跑的速度。

林威全程过了52秒13分的时间，林威跑到了终点。

林威看着时间也是十分的惊奇，因为林威在这一世的训练之中没有跑过你们快点的400米，在前一世也是在大学是时候400米的成绩才有着二样子的程度。

到达了终点，走了一圈。

林威看着时间的。

现在的林威十分的振奋。

坐在了地上，开始尽可能的休息。

但是没有过多久，林威就已经休息好了。

并不是林威的体力恢复的比一般人要快，而是因为林威现在是真的太过于兴奋了。

林威看了训练师一眼。

训练师有一丝丝的惊奇，想着，林威学员怎么休息的如此的速度。

林威知道训练师的惊奇，但是林威也也是对自己的自信。

训练师开口。

林威开始起跑，到达弯道，开始走路，但是林威并没有慢慢的走路来恢复体力，而是加快了走路的步频。

训练师也而开始明白林威的意图了。

这时，这时后的林威有意境到了直道的起点。

林威快速的起跑。

经过了10分钟，林威已经完成了测试。

林威的超长的发挥，林威自然也是进入了训练师制定的下一个阶段的训练计划。

这时候，林威的脑海中训练师制定的第二阶段的训练计划。

“耐力阶段的训练计划接着执行。”

“每天开始做250个俯卧撑。”

“每天定点投篮10个点，每个点50颗进球。”

“每天在拥有见习防守系统的影子球员的身上进球25颗。”

看着林威啊，那叫一个激动。

还没有等林威从看到每日训练任务之中的震惊中走了出来，的时候。

林威的脑袋之中。

“林威学员开始训练了。”

训练师的着一句话，直接给了林威一百零八个问号。

接着林威的脑袋里有出现了。

“现在进入超时空训练营，今天的训

练任务减半，如果现实世界中的十秒之后还是没有入超时空训练营开始参加训练，今天任务翻倍。”

这句话，把林威直接吓到了超时空训练营之中。

正当林威开始期待享受着训练减半的体验时，训练师走到林威的面前。

“开始训练，正常训练，因为你犹豫了，所以你没有这个获得训练计划减半的好处。”

“这件事请告诉了我们，男人犹豫了就败北。”

接着林威就开始了训练计划的训练。

有因为之前的时候，林威的已经练了两个星期的体力训练，对训练完全是十分的是熟悉的。

林威在超时空训练营之中只用了渐进一个半小时就已经将任务完成了。

林威开始完成下一个项每日任务。

林威的上肢是真的相对于林威这个技术层面上相对薄弱的了。

林威做起俯卧撑显然是有点吃力的吗，而且，在做俯卧撑之前还完成了上一阶段的所有的训练任务。

林威刚开始做俯卧撑的时候还是十分的轻松的，但是随着林威做的俯卧撑的数量的增加，林威每下一个俯卧撑的难度嘟会成倍数的增加。

176、177.

一个小时之后，林威在不停的休息和训练中转换，终于已经完成了差不多一半的还要多的数量了。

林威在接下来差不多还剩下70多个俯卧撑的时候，林威开始咬紧牙齿，开始不休息，朝着250个的数字进发。

随着时间的推移，林威体力的流失，林威每次做一个俯卧撑的时间开始增加。

经过1个小时之后，

239、240

但是在最后十个俯卧撑的时候，林威数着连贯的数字开始发生了停顿。

林威勉强的在地面上做了一会的平板支撑，但是手臂四中还是下不去，一只呢停留在半空中。

林威的双手因为力气的流逝，在半空中不断的颤抖着。

在一旁的训练师看到林威现在的样子，开始常看自己的计划，时刻参考着林威每天的尸体数值。

“还是太勉强了。”

林威完成了完成的时间是16分钟05秒44分秒

林威在站在训练时变化出来的跑道上。

林威自觉穿上防弹衣模样的沙袋。

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