而我们也因此常常玩手机熬到深夜，那么我们都知道长期熬夜对我们的身体是不好的，那到底会有什么样的影响呢？而且到底几点睡觉才不算熬夜呢？可能你睡的时间已经超过了正常的睡眠时间，接下来就跟着小编一起去一探究竟吧，也希望大家能够通过熬夜的了解，能够减少大家熬夜的时间让大家回归正常的生活规律中。

第1个严重后果的话，就是会造成我们的肠胃出现问题，因为我们一般熬夜的话到了后半夜之后我们就会感受到非常的饥饿，而这个时候我们一般是无法忍受这种饥饿的，那么我们肯定会提前预备的有食物或者是去找一些食物吃，而这些食物吃完之后我们没过多久之后就进入了睡眠是很难消化的，直接就会囤积到我们的肠道，长期下去肯定是会对我们的肠胃造成一定伤害，影响我们的消化系统。

第

现在我们生活中面对的一些诱惑也越来越多了，就比如说离我们最近的就是手机，手机几乎是人人都有的。而它刚开始的功能也只是希望我们能够通话方便，但随着人们科技的发展以及对它的延伸，现在手机上的功能简直是越来越丰富了，而手机也可以满足不同人对它的需求，有的人是拿它学习，有的人是拿它消遣时光，还有一些人拿着它是为了娱乐等等，它总是能够让人有各种理由来迷恋它。

阅读贾如的自我救赎最新章节 请关注热血小说网(www.oaksh.cn)