我的八零幸福生活简单生活 著
连载中
18万字|科技进化|更新时间:2021-06-29 15:40:46
后灵魂不至于毁灭。（1）第一层是地绝，最好找一个灵气比较好的地方修炼，不行家里也可以，农村一般比城市好一些，坐于大地之上最好露天，不方便在室内也可以但是要绝对安静不要旁边有人打扰，盘坐双手放在膝盖上，手心向上，闭目注意力集中在两个手的手心，细细感悟空气中的元气，感悟到之后把元气想象着吸入手心，如果手心明显的感觉到慢慢发热了那就说明你可以练习长生绝只是可以，然后什么时候可以达到自动的吸收元气很快速的吸收这时就可以练第一层功法的下半部了，下半部的核心意思是把你手心吸收的元气先自动的引入丹田过一下，丹田就是肚脐下方，把元气从手心引导到丹田以后在丹田走一圈太极转个圈把身体里的废气由肛门排出，剩下的精纯阅读我的八零幸福生活最新章节请关注（热血小说网 https://www.oaksh.cn/content/7267/）
我的八零幸福生活最新章节：第四十四章 白莲花原来是天生的
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